leren_eten

🎯 Ultimate Fit Challenge – Jouw Laatste Start naar een Gezonde Levensstijl 🚀

Frustrerend, hè? Steeds weer opnieuw beginnen. Steeds weer stranden. Maar luister: het ligt niet aan jou. Het ligt aan het plan dat je volgt.

👉 De Ultimate Fit Challenge is jouw bewezen route naar blijvend resultaat.
Gebaseerd op meer dan 15 jaar ervaring en ondersteund door talloze succesverhalen van mensen zoals jij.

Geen strenge diëten. Geen ingewikkelde schema’s. Geen tijdelijke oplossingen. Alleen een praktisch en haalbaar plan dat écht werkt.

Stel je voor:
✅ Wakker worden vol energie.
✅ Je sterk en zelfverzekerd voelen in je eigen lichaam.
✅ Nooit meer twijfelen over wat je moet eten.

Jij verdient een plan dat bij jou past – een plan dat je wél volhoudt.

💪 Het is tijd om jezelf op #1 te zetten.

portie

💥 IN 12 WEKEN VERANDER JE JOUW LEVEN – VOOR GOED 🚀

Je hebt al zoveel geprobeerd. Diëten, strenge schema’s, uren in de sportschool… telkens met hetzelfde resultaat: je valt terug in oude patronen.

👉 Frustrerend, toch? Je wil wél veranderen, maar hoe maak je het deze keer écht anders?

In de Ultimate Fit Challenge leer je:
Wat jouw lichaam écht nodig heeft qua voeding en training. Geen algemene tips, maar een plan dat past bij jou.
Hoe je blijvende gewoontes opbouwt. Geen tijdelijke oplossingen, maar een duurzame transformatie.
Hoe je eindelijk weer trots kunt zijn op je spiegelbeeld.

Stel je voor dat je nooit meer hoeft te beginnen… omdat je het deze keer afmaakt.

Maar eerlijk? Je bent al lang genoeg aan het zoeken, proberen en twijfelen. Je weet dat er meer inzit. Je voelt dat dit jouw moment is.

Wacht niet langer. Klik hieronder en begin vandaag nog aan jouw transformatie.

Salespage 2 low res

👋 Ik ben Hayrich – Jouw Coach voor een Blijvend Gezond Leven

Je bent hier niet zomaar. Je bent hier omdat je voelt dat er meer in je zit. Omdat je klaar bent om écht te veranderen.

Als ex-topsporter, coach en voedingsdeskundige heb ik jarenlang gewerkt aan mijn eigen fysieke en mentale transformaties. Nu gebruik ik die kennis om ambitieuze mensen zoals jij te begeleiden naar een sterk lichaam, een helder hoofd en een gebalanceerd leven.

Maar laat ik eerlijk zijn: ik ben geen cheerleader die je bij elk stapje applaudisseert. Ik geloof in begrijpen, toepassen, en vooral: zelf verantwoordelijkheid nemen. Dáár zit de sleutel tot blijvende verandering.

👉 En dat is precies wat je leert in de Ultimate Fit Challenge.

Dit is meer dan alleen een programma. Dit is een beweging. Een beweging naar een gezondere wereld, waarin we stoppen met telkens opnieuw beginnen en eindelijk de versie van onszelf worden waar we trots op zijn.

De vraag is: doe jij mee?

In 12 weken leer je de juiste kennis over voeding en training te begrijpen én toe te passen. Waardoor je vetpercentage verlagen, in shape blijven en meer balans logische gevolgen zijn.
Hayrich Juliana
PN-L1 voedingsdeskundige / S&C Coach

RESULTATEN

 
UBL_Before-And-After-5a UBL_Before-And-After-5b UBL_Before-And-After-3 UBL_Before-And-After-4 UBL_Before-And-After-1 UBL_Before-And-After-2

Deze challenge is voor jou als..

Je je leven wilt veranderen om gezonder, fitter en sterker te zijn voor je gezin.
Je er klaar voor bent je gezondheid serieus te nemen en bereid bent hierin te investeren
Je ondanks (of juist dankzij) je drukke levensstijl wil werken aan een verbeterde versie van jezelf
Je vet wil verliezen, spiermassa wil behouden of opbouwen. En wil leren hoe dit werkt zodat je het ook alleen kan!
Je last hebt van het welbekende jojo-effect
Je moeite hebt met het bedenken, uitvoeren en volhouden van een gezond eetpatroon
Je 3kg (of meer) vetmassa wilt verliezen
Je behoefte hebt aan een motiverende community van anderen die dezelfde ontwikkelingsreis doormaken als jijzelf
Je (weer) met je kinderen wil kunnen spelen
Je weer of meer trots wil voelen als je naar jezelf kijkt
Je er klaar voor bent om de invloed die je uit KAN oefenen op je gezondheid (of zieketebeelden) in eigen handen te nemen
Je wil leren om de rest van je leven in shape te blijven d.m.v. de juiste trainingsmethoden, voeding en mindset

WAT DEELNEMERS ZEGGEN OVER DE CHALLENGE?

VEELGESTELDE VRAGEN

De Ultimate Fit Challenge duurt 12 weken van introductie tot afronding. Je mag gratis lid blijven van de besloten Facebook groep, ook daarna.

Ja, zeker in het begin. We doen dit met een reden. Door bij te houden hoeveel calorieën we dagelijks eten krijgen we meer inzicht in en kennis van voedingswaarden. 

Ja, in de cursus leer jij precies hoe je jouw persoonlijke voedingsplan samen kunt stellen ook als je spiermassa wilt krijgen. In dit geval zul je wel meer krachttrainingen moeten doen, dan iemand die bijvoorbeeld als doel heeft om af te vallen. Het doel heeft invloed op jouw voedings- en trainingsplan, maar hier help ik je bij gedurende de online challenge en wekelijkse Q&A’s.

Dit ligt aan meerdere factoren. Sowieso is dit voor iedereen anders, denk aan leeftijd, metabolisme, beweging en discipline. Iemand die heel consequent is met beweging en voeding zal sneller resultaten behalen. Maar, het is niet zozeer belangrijk hoe snel jij jouw doel behaalt, het is belangrijker dat je begrijpt hoe je je doel moet behalen en wat ervoor nodig is om dit op lange termijn te behouden.

Nee, daar sta ik niet achter. Ik heb liever dat je begrijpt wat je moet eten en waarom, vandaar dat dit de focus heeft op het gebied van voeding. Als je deze dingen écht begrijpt (en daar zorgen we voor), kun je vervolgens je eigen voedingsschema maken en dit ook blijven doen in de toekomst. Ook als je doelstelling op termijn verandert!

Jazeker, dat kan! Dat is juist het fijne aan deze online cursus. Er is ook wekelijks een live Q&A sessie online in de besloten Facebook groep, hiervoor is het handig om te bekijken of jouw tijdzone niet voor problemen zorgt met het aansluiten hierbij.

Alleen groenten eten is absoluut niet vol te houden. En dit hoeft ook helemaal niet! Een gebalanceerd dieet bestaat sowieso uit meer dan enkel groenten/koolhydraten. Als het in je macro’s past, kun je best weleens dat koekje of chips nemen. Meten is weten!

De volgende challenge start op maandag 2 januari 2023. Zondag 1 januari hebben we de eerste live Q&A sessie in de besloten Facebook groep, waarbij je alle uitleg krijgt voor de start van de cursus.

Je kunt een jaar lang de inhoud van de cursus terug lezen. In de Facebook groep ben je welkom om te blijven en doorlopend te connecten met gelijkgestemden, dus ook na afronding van de Challenge.

INVESTERING

149 NA DE CURSUS KUN JE :
  • je gewenste gewicht behouden
  • Een trainingsschema samenstellen om vet te verbranden
  • Een gezondere levenstijl creëren
  • Makkelijker meer water drinken
  • Blijven genieten van je favoriete maaltijden zonder aan te komen
  • Weer blij en trots op jezelf zijn
15% KORTING

Dit programma is gemaakt en wordt gecoacht door Hayrich Juliana